Már megint megettem egy csomó proteinszeletet, úgyhogy itt a következő tesztes bejegyzés 10 féle csokival. Ezek most nagyon jók voltak, több a 4.5, 5 pontos!
A pontozásról az 1. részben írtam, a 2. részben, a 3. részben, a 4. részben, az 5. részben, a 6. részben, a 7. részben, a 8. részben, a 9. részben és a 10. részben további tesztalanyokat találtok.
Power Pack (Multipower) - 3.5/5
Zutaten: Glukosesirup, Milcheiweiß, Schokladenüberzugmasse (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Emulgator, Sojalecithine, Aroma), Fruktosesirup, pflanzliches Fett, Hydrolysat aus kollagenem Eiweiß, Dextrose, Bananenpulver, Aroma, Salz, Eiklarpulver, Farbstoff, Riboflavin. Kann Spuren von Nüssen enthalten
35 g // 136 kcal / 10g fehérje / 16 g szénhidrát (ebből 12 g cukor) / 3,7 g zsír
Egy picike szelet, ízre classic dark, ami csak az étcsokira vonatkozik, belül szerintem banános íze van. :D (Igen, megnéztem a gyártó oldalán, 3 féle van: tejcsoki, étcsoki, fehércsoki és belül mind banános). Nekem ízlett, bár ettem már jobbat is. Összetételével egy baj van: jó cukros. Mellette szerencsére nem zsíros és mivel pici a szelet, így alacsony a kalóriatartalma is. Ettől függetlenül csak edzés előtt, vagy után érdemes enni és nem diétás.
WheyChocolateBar (Power System) - 3.5/5
Zutaten Power System Whey Chocolate Riegel: 78% Weiße Schokolade (Kakaobutter, Zucker, 23% Molkenproteinisolat, Vollmilchpulver, Emulgator Sojalecithine E322, Vanilleextrakt), Sojaprotein, Kakaopulver, Stärke, Reismehl, Aroma. Kühl und trocken lagern. Kann Spuren von Gluten, Ei, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.
50 g // 269 kcal / 15 g fehérje / 17 g szénhidrát (ebből cukor 14 g) / 16 g zsír (ebből telített 10 g)
Nagyon finom, ropogós. Fehércsoki, amiben csokis kis puffasztott golyók vannak. Összetételéről annyit, hogy sima, cukros fehércsoki, amibe raktak fehérjeport. Lepontozni nem fogom, mert marha finom, de a 3,5-nél több sem jár. :D A fehérjetartalom az, amivel többet tud, mint egy sima csoki.
So Good! Bar (QNT) - 3.5/5
Whey protein concentrate, white chocolate 25% (sugar, cocoa butter, whole milk powder 24%, emulsifier E322, vanilla extract), glucose syrup, fructose syrup, gelatine, peanut chips 8,3%, glycerine, caramel flakes 4,4%, coconut oil, emulsifier E322, cream powder, thickening agent E464, flavour.
60 g// 257 kcal / 18 g fehérje / 23,6 g szénhidrát (16,4 g cukor) / 10,1 g zsír (6,1 g telített)
Ezek a karamellás adatai, a tejcsokis cukrosabb (20 g), zsírosabb és picit több a kalória.
Finom Chokito szerű csoki, ha még valaki emlészik rá. :D Összetétele és tápanyagtartalma nem túl kecsegtető, kb. egy sima (finom fajta) csokiszelet, ami magas fehérjetartalommal rendelkezik. Ennyit tud. Az ilyenekkel csak az a gond, hogy nem érik meg az árukat, mert sima csokit fele, vagy negyed ennyiért veszek, az meg, hogy nincs bennük fehérje... hát majd beviszem másból... Szóval kb. ugyan itt tartok, ha megeszek egy Snickerst, vagy akármit meg majd később egy kis csirkét. xD Ez amúgy az összes ilyen finom, de csupa cukor és zsír fehérjeszeletre vonatkozik.
Gladiator Delicious High Protein Bar (Olimp) 4.5/5
Ingredients: 23,3% white chocolate coating with sweetener (sweetener – maltitols; cocoa butter, whole milk powder, emulsifier – lecithins (from soy), 0,02% natural vanilla flavouring), 19,5% milk protein, 18,3% vanilla flavoured layer (bulking agent – polydextrose; vegetable oil (soy), skimmed-milk powder, sweetener – xylitol; flavourings, salt, emulsifier – E 472 c; colour – E 171), hydrolysed wheat gluten, humectant – glycerol; 7,6% soy crisp (soy protein, fat-reduced cocoa, tapioca starch), vegetable oil (soy), 0,7% cream powder (contains milk), flavourings (contain milk), salt, vegetable oil (sunflower), sweetener – sucralose; colour – carotenes.
60 g // 221 kcal / 22 g fehérje / 16 g szénhidrát (ebből cukor 1,8 g) / 8,3 g zsír (ebből telített 3,9 g)
Nagyon jó kis csoki, tökre tetszett! Fehér csokival van bevonva és ez a vaníliás belül is fehér, de a legjobb, hogy vannak benne ilyen kis fekete puffasztott ropogós szemcsék. A jó állag, jó íz mellett elég alacsony a kalóriatartalma, sok benne a fehérje és alig van benn cukor. Szóval jó volt. :D
Yippie! (Weider) - 5/5
Ingredients (Allergens are printed in bold): Milcheiweiß¹, Süßungsmittel: Maltit; Feuchthaltemittel: Glycerin; Kakaobutter, Kollagenhydrolysat, Sojaproteinisolat, Vollmilchpulver¹, Kakaopulver, Kakaomasse, Palmfett, Aroma, Tapiokastärke, Emulgator: Soja-Lecithine; Salz, Süßungsmittel: Sucralose. Kann Spuren von Ei, Gluten, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.
70 g // 278 kcal / 25 g fehérje / 25 g szénhidrát (ebből cukor 1,9 g) / 12 g zsír (ebből telített 7 g)
Nagyon király csoki, ilyen "chokito" bevonatos, minden féle állag keveredik benne a ropogóstól a ragacsosig. :D Mindemellett szinte semmi cukor nincs benne! A korábbi tesztjeimből még a Fit Crunch volt hasonló. Sok benne a fehérje, van benn szénhidrát is, bár azt nem tudom, mennyire hasznos, mert az összetevők alapján úgy vélem, hogy ezek csak az édesítők, amik nem hiszem, hogy felszvódnak és mondjuk energiát adnak edzéshez... a lényeg, hogy nincs benne cukor, kicsit zsíros, de ilyen íz és állag mellé ez belefér. :) "Ultra bio, vega, zero, clean stb..." verzióban nem lehet ilyen finom és élvezhető szeletet gyártani, szóval ahhoz képest tökéletes.
Meal Replacement Bar (Myprotein) - 4/5
Mocha Flavour: Protein Blend (37%) (Soya Protein Crisp (Soya Protein, Tapioca Starch, Raising Agent (Calcium Carbonate), Salt), Soya Protein Isolate, Hydrolysed Whey Protein Isolate (Milk), Emulsifier (Soya Lecithin)), Glucose Syrup, Dark Chocolate Flavoured Coating (14%) (Sweeteners (Isomalt, Sucralose), Palm and Palm Kernel Oil, Fat Reduced Cocoa Powder, Emulsifiers (Soya Lecithin, E476)), Chocolate Caramel Flavoured Paste (12%) (Sweetener (Maltitol), Fat Reduced Cocoa Powder, Coconut Oil, Bamboo Fibre, Humectant (Sorbitol), Flavouring, Emulsifier (E471), Acid (Citric Acid), Salt, Preservative (E202)), Humectant (Glycerol), Fructo-Oligosaccharides, Mineral Blend (Di-Potassium Phosphate, Milk Mineral Complex (Calcium, Phosphorous, Magnesium, Potassium, Chloride, Iron) , Magnesium Oxide, Ferric Pyrophosphate, Zinc Oxide, Cupric Gluconate, Potassium Iodide, Sodium Selenite), Sunflower Oil, Fat Reduced Cocoa Powder, Flavouring, Vitamin Blend (L-Ascorbic Acid, DL-Alpha-Tocopheryl Acetate, Niacinamide, D-Biotin, Retinyl Acetate, Calcium-D-Pantothenate, Pyridoxine Hydrochloride, Folic Acid, Cholecalciferol, Thiamine Hydrochloride, Riboflavin, Cyanocobalamin), Antioxidant (Natural Mixed Tocopherols).
65 g // 227 kcal / 20 g fehérje / 26 g szénhidrát (ebből cukor 7,6 g) / 6,5 g zsír (ebből telített 3,6 g)
Elég jó ízű és állagú szelet. Csokibevonat van rajta, a mokkás belül kávé ízű, puha és vannak benne ilyen kis ropogós részek. Összetétele érdekes, mert jó hosszú a lista, de ebből sominden a hozzáadott ásványianyagokat és vitaminokat jelenti (amiből elég sok van benne! szinte mindenből a napi ajánlott mennyiség 1/3-a, vagy még több is), szóval nem kell megijedni. :D Fehérjetartalma pont jó, cukor van benne, közepes mennyiségben, a zsír is pont oké. Nem lesz a kedvenc szeletem, de jó.
Protein Burst Bar (QNT) - 3/5
INGREDIENTS: Protein blend (Whey protein isolate,
milk protein, milk protein hydrolysate), glucose
syrup, syrup of fructo-oligosaccharides, fructose
syrup, dark chocolate coating (cocoa liquor, sugar,
cocoa butter, emulsi er E322 (soy), coconut oil,
avour, bulking agent E460, emulsi er E322
70 g // 263 kcal / 21 g fehérje / 21,1 g szénhidrát (ebből cukor 17 g) / 8,4 g zsír (ebből telített 6,1 g)
Ízre semmi extra, én csokisat ettem, ezen kívül epres és vaníliás létezik, azaz teljesen hagyományos ízek... Összetétel: sima cukros csokiszelet, amiben van sok fehérje.
Micellar Casein Bar (Myprotein) - 3.5/5
Chocolate Peanut Butter Flavour: Protein Blend (31%) (Micellar Casein (Milk), Milk Protein Isolate, Milk Protein, Whey Protein Concentrate (Milk), Emulsifier (Soya Lecithin)), Humectants (Glycerol, Maltitol), Milk Chocolate Flavoured Coating (14%) (Sweeteners (Isomalt, Sucralose), Non-Hydrogenated Palm and Palm Kernel Oil, Whey Powder (Milk), Fat Reduced Cocoa Powder, Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Emulsifiers (Soya Lecithin, E476), Natural Flavouring), Isomalto-Oligosaccharides, Hydrolysed Collagen, Water, Peanut Flour, Bulking Agent (Polydextrose), Flavouring (Peanut, Milk), Rapeseed Oil, Salt, Magnesium Oxide, Antioxidant (Natural Mixed Tocopherols), Zinc Oxide.
70 g // 224 kcal / 25 g fehérje / 21 g szénhidrát (ebből cukor 4,1 g) / 5,1 g zsír (3,6 g telített)
Az íze közepes, csokis-mogyoróvajasat ettem. Édes (szerintem túlzottan is), tömény, teljesen egynemű massza, nincs benne semmiféle mogyidarab, vagy ilyesmi, pedig jót tenne neki. A tápanyagösszetétele nagyon jó, nagyon magas a fehérjetartalma, alig van benne cukor, nem is nagyon zsíros. Az összetevők listája nem rövid, de nagy baj nincs vele.
Csak az íz és az állag lehetne jobb, emiatt pontoztam le. Ha megkóstolom másik ízben, lehet ez változik. :) Jó lenne, már kár érte, igazán jó összetételű szelet.
One Bar (OhYeah!) - 5/5
210 kcal / 21 g fehérje / 24 g szénhidrát (1 g cukor) / 8 g zsír (5 g telített)
Nagyon ízlett mindkettő képen látható ízben. És ahogy elnéztem csupa érdekes ízű létezik még, szívesen megkóstolnám őket. :D Összetétele olyasmi, mint a Quest baré, az állaga, meg az íze szerintem jobb. Kevés kalória, sok fehérje, sok rost (10 g), szinte semmi cukor. Nincs mit ragozni, 5 pont.
Vegan Protein Bar (Myprotein) - 4.5/5
Peanut & Maple Syrup Flavoured: Peanuts (30%), Pea Protein Isolate (15%), Cacao Butter, Chicory Fibre, Maple Syrup (7%), Brown Rice Malt, Crunchy Peanut Butter, Rice Protein, Carob (3%), Concentrated Fruit Juice (Grape), Rice Starch, Sea Salt, Green Tea Extract.
50 g // 231 kcal / 13 g fehérje / 12 g szénhidrát (ebből 5,7 g cukor) / 14 g zsír (4,3 g telített)
Az első vegán szelet, ami tényleg ízlett és finom volt! Mogyidarabokkal van tele, puha, jó az állaga. Mindemellett a többi vegán szelettel ellentétben jó a tápértéke is: nem full cukor (mert nem datolyából áll) és emellett van benne egy csomó rost is. Más ilyen szeletekkel az a bajom, hogy általában egy nagy adag aszalt gyümölcs (=cukor) van magvakkal (=zsír) összekeverve némi rossz ízű növényi fehérjével. Na most akkor az egy rossz ízű cukros zsír, ami hiába hú de clean meg stb... ugyan úgy meghízok tőle, ha sokat eszek belőle, mintha finom cukros zsírt ennék. xD Na de ez nem olyan, ez se nem cukros zsír, se nem rossz ízű, sőt tök finom, csak ajánlani tudom, nagyon kellemes csalódás volt. Sajnos drága (a kis 50 g-os méretéhez képest, mert amúgy a többi sem olcsóbb), de szerencsére a Myproteinnél sokszor van jó akció.
A bejegyzés később további ízekkel bővül, ami módosíthat a pontozáson.
