Az elmúlt egy hétben eltűntem kicsit, de nincs semmi baj, csak kicsit megint beteg lettem. Vasárnap kimentem biciklivel a tőlünk 4 km-re lévő futópályára, majd futottam 40 percet és hazabicikliztem, aminek eredményeképpen egy hétig voltam lázas… Sajnos éppen egy hónapja kellett ugyanígy egy hasonló betegség miatt kihagyni egy hetet. De tegnap már éreztem magamban az erőt újra az edzéshez, úgyhogy van mit behoznom.
Tegnap Mimi is azon a véleményen volt, hogy a kihagyás miatt most ne egy hajtós edzést tartsunk, hanem inkább mozgassunk át újra mindent. Már megfigyeltem, hogy ha kimarad másfél hét az edzésből, az erőnlétem visszaesik, a súlyokból sem bírok annyit, mint azelőtt. Az edzést guggolással kezdtük súly nélkül, majd homokzsákkal, aztán megspéciztük még egy kis dead-lifttel. Ennek hatására a combjaim mára úgy döntöttek, hogy szintet váltanak és betonkockaként folytatják további életüket. Ami azért (is) meglepő, mert a combomban már rég volt izomláz az edzések után.