"Sziasztok!
Ismét elröppent egy hét, és mindjárt vége a programnak...
A hetem elég ramatyul indult, nem sikerült kipihennem magam a hétvégén, fáradt voltam. Így a hétfőt pihenőnappá nyilvánítottam, emiatt sajnos a keddi jógát ki kellett hagynom, hogy a súlyzós edzéseket teljesíteni tudjam a héten.
Így kedden este felsőtesttel kezdtem a hetet. Elég jól ment, igyekszem mostmár mindig nagy súlyokkal dolgozni, kezdem érezni, hogy mik a határaim, és igyekszem feszegetni is azokat. Meg is lett az eredménye, másnap kellemes izomláz formájában.