Biztosan te is tapasztaltad már, hogy
néha pufibbnak tűnsz,
de nem azért,
mert hirtelen meghíztál – bár a mérleg többet mutat – hanem
egyszerűen valamilyen oknál fogva
vizet tart vissza a szervezeted.
Fontos, hogy itt nem arra gondolok, hogy durván
felvizesedett mondjuk a lábad, vagy egyéb betegségből fakadó ödémáról van szó.
Itt most kizárólag az esztétikai problémáról beszélünk, amikor a visszatartott
víz miatt kevésbé látszanak a kockák a hasadon, vagy egyszerűen úgy érzed
magad, mint egy vizestartály. :D
A vizesedés alapja a nyirokkeringés lassulása és általában
hormonális oka van: ezért vizesednek
sokszor a kismamák, és ezért vagyunk a ciklusunk bizonyos szakaszában
felpuffadva.
A vízvisszatartás zavaró, pláne nyáron, fürdőruhában, de
tudni kell, hogy a megszűntetése nem jelent valós fogyást. Nagy súlyfelesleg
mellett egyébként sem tűnik fel annyira, mert ott a zsírpárnák jelentik a pufi
külső fő okát. Nem véletlenül hoztam az elején a kockahasas példát: a vizesedés
akkor feltűnő, ha amúgy nem vagy elhízva és viszonylag szálkás vagy. Ilyenkor
viszont gyors eredményt hoz látványban és súlyban is.
Nézzük, hogyan szüntetheted meg a vizesedést!