Rólam


A sport világ életemben vonzott, de túlsúlyos kislányként szerintem senki nem gondolta rólam (magam sem 😂) hogy valaha ezzel fogok foglalkozni.
A rendszeres testmozgást 14 évesen kezdtem el, amikor egy napon úgy döntöttem, elég, most végre lefogyok! Elkezdtem minden nap otthon tornázni, amit kardió edzésekkel egészítettem ki, és ekkor kezdett el érdekelni a táplálkozás tudománya is. Az akkori célomat elértem, de nem volt megállás, nagyon megszerettem az edzést. Később elmentem egy edzőterembe, ahol néhány aerobik óra után rájöttem, hogy az nagyon nem az én világom, a súlyzós edzés viszont annál inkább! 🏋️‍♀️💪 Már nem a fogyás volt a célom (azt eddigre pont túlzásba vittem), hanem izmosodni szerettem volna. Rengeteget olvastam a témában edzéstervekről, gyakorlatokról, különféle edzésmódszerekről és a táplálkozásról, táplálékkiegészítőkről. Sok-sok információt gyűjtöttem, bővítettem ismereteimet és ezek alapján mindig megterveztem az edzéseimet, étkezéseimet.

Ez idő alatt az edzés és a vele járó életmód sokkal többé 💕 vált számomra, mint egy egyszerű hobbi, ezért úgy döntöttem, ezzel szeretnék foglalkozni hivatásszerűen is. Elvégeztem az IWI testépítés és fitness edző, valamint személyi edző képzéseit és mellette több különféle továbbképzésen vettem részt. Igyekszem folyamatosan bővíteni a tudásom az edzés és a táplálkozás területén mind gyakorlatban, mind pedig elméletben, hogy a vendégeimnek a lehető legjobbat tudjam átadni. 🤗


Később a fitnesz edzések mellett nagyon megszerettem a funkcionális edzést, rengeteg eszközt megismertem és közben már nem a testformálás, hanem az egyre jobb teljesítmény vált az edzéseim elsődleges céljává: mindig erősebb, ügyesebb akartam lenni. Elkezdett érdekelni a súlyemelés 🏋️‍♀️és vele együtt a crossfit, amit 4 éven keresztül (inkább kevesebb, mint több sikerrel 😅) versenyszerűen csináltam. Ez idő alatt rengeteget fejlődtem mint sportoló és mint edző is, hiszen egy nagyon összetett, sokszínű edzésrendszerről van szó. Mellette résztvettem több amatőr felhúzó versenyen is, amelyeken nagyon jó eredményeket sikerült elérnem, így egyre közelebb került hozzám az erőemelés (ami egyébként régóta érdekelt) és jelenleg már ebben a sportágban készülök versenyekre. 💪


VÉGZETTSÉGEIM


  • Testépítés-fitnesz sportedző (IWI, 2012-2013)
  • Személyi edző (IWI, 2013)
  • Sparrowbag Instructor (IWI, 2013)
  • Sporttáplálkozási tanácsadó (IWI-Biotech USA, 2013)
  • GFlex Tréning Instruktor (IWI, 2013)
  • Funkcionális Tréner (IWI, 2013)
  • Powerbuilder Erőemelő Edzőképzés (Thor Academy, 2020)


EREDMÉNYEIM

  • Fitbalance Felhúzó Gála (2016): -72 kg, 2. hely (145 kg) 🥈
  • Scitec Raw Power felhúzó verseny (2017): -70 kg, 2. hely (150 kg) 🥈
  • Fitbalance Felhúzó Gála (2017): -72 kg, 1. hely - abszolút 2. hely (155 kg) 🥇 🥈
  • IV. Powerbuilder Kupa (2017): 6. hely, (322,5 kg total @ 72.3 kg 213,9 wilks [guggolás 105 kg, fekvenyomás 57.5 kg, felhúzás 160 kg])
  • II. RAW Felhúzó Magyar Bajnokság (2018): -72 kg: 1. hely, országos csúcs (165 kg), - női abszolút 2. hely 🥇 🥈
  • RAW Erőemelő Magyar Bajnokság (2018): -72 kg: 3. hely (335 kg total, 327.26 wilks [guggolás 115 kg, fekvenyomás 65 kg, felhúzás 155 kg])🥉
  • V. Powerbuilder Kupa (2018): 2. hely (365 kg total @ 80.9 kg 331.8 wilks [guggolás 125 kg, fekvenyomás 70 kg, felhúzás 170 kg]) 🥈
  • III. RAW Felhúzó Magyar Bajnokság (2019): -84 kg: 1. hely, országos csúcs (175 kg), - női abszolút 1. hely 🥇🥇
  • RAW Erőemelő Magyar Bajnokság (2019): -84 kg: 4. hely (362.5 kg total [guggolás 127.5 kg, fekvenyomás 65 kg, felhúzás 170 kg])
  • VI. Powerbuilder Kupa (2019): 3. hely (360 kg total @ 77 kg [guggolás 130 kg, fekvenyomás 70 kg, felhúzás 160 kg)]🥉
  • RAW Erőemelő Magyar Bajnokság (2021): -76 kg: 4. hely (372.5 kg total [guggolás: 122.5 kg, fekvenyomás 70 kg, felhúzás 180 kg])