2016. március 6., vasárnap

Proteinszelet teszt #3



Itt a proteinszelet teszt következő része, ismét 10 csokival, csoki nélküli szelettel, illetve fehérjesütivel. A pontozásról az 1. részben írtam, a 2. részben pedig további tesztalanyokat találtok.

Low Carb 30 Protein Bar (Nutrend) 4/5



Mango flavour:Sweetener Maltitol Syrup, Milk Frosting (Sweetener Maltitol, Fully Hydrogenated Palm Kernel Oil, Cocoa, Milk, Whey, Emulsifiers Soy Lecithin And E-476, Aroma), Milk Protein Isolate, Soy Protein Isolate, Gelatin Hydrolysate, Thickener Polydextrose, Vegetable Fat (Palm Kernel, Palm, Shea), Wetting Agent Glycerine, Corn Starch, Soy Flakes, Cream With Vanilla Flavour (Sweetener Maltitol, Palm And Shea Oil, Whey, Milk, Emulsifier Soy Lecithin, Aroma, Colouring Agent E-160c), Rice-Potato Extrudate (Rice, Mashed Potatoes, Sugar, Wheat Fibre, Red Beet), Emulsifier Rape Lecithin, Acidity Regulator Citric Acid, Aroma, Preservative Sorbic Acid, Colouring Agent Beta Carotene. Allergens: Gluten, Soya, Milk. Product May Contain Traces Of Nuts, Peanuts And Sesame. 

80 g // 305 kcal / 23,7 g fehérje / 33 g szénhidrát (ebből 3,9 g cukor) / 10,6 g zsír (ebből 7,2 g telített)

Remek tápérték, finom - de semmi extra - íz jellemzi. Igaz, hogy magas a szénhidráttartalma, a low carb nevet azért kapta, mert ennek nem nagy része felszívódó szénhidrát, a cukortartalma pedig minimális. Az összetétel közepes, azért sok érdekes dolog van benne, a fehérjeösszetétel is közepes.


MyBar Zero (Myprotein) - 5/5




Cookies and Cream íz : Tej fehérje, Izomalto-oligoszaharid, Térfogatnövelő szer (Polydextróz), Oligofruktóz, Napraforgó olaj, Cocoa Nibs, Shortcake (3,2%) (Búzaliszt (Glutén), Növényi zsír (Repce, Pálma Oil), Cukor, Só, Szódabikarbóna, Ammonium BiKarbonát), Zsírszegény kakaó, Aromák, Só, Édesítőszer (steviol glikozidok).

65 g // 198 kcal / 20,2 g fehérje / 2,6 g szénhidrát (ebből 2,4 g cukor) / 6,2 g zsír

A régi csomagolásban lévő még nem kapott volna ennyi pontot (ld. a képen a prios kakukktojást :D), azóta javult a minősége. Akkor nyúlós, ragacsos volt, bár akkor is ízlett, de most már majdnem olyan, mint a QuestBar (lásd. proteinszelet teszt #2).  Szóval nagyon jó minőségi fejlesztés történt vele. :D 
Összetétel: jó minőségű fehérje, némi adalék, hogy összeálljon, amiben azért allergének vannak, de minimális, az édesítés pedig stevia! Tápérték: elvileg szinte semmi szénhdirát, de meg kell jegyeznem, hogy az IMO (izomalto-oligoszacharid) az az... szóval magasabb az, mint 2 g, kb. olyan tápanyagértékkel kell számolni mint a Questnél.
A cookies and cream nagyon finom volt, kis ropogós golyócskák is voltak benne. A sima csokis is nagyon ízletes, ebben is vannak darabkák. Az almás-fahéjas is jó ízű, de semmi extra. Ilyen kis száraz almadarabbal találkoztam benne. Finom a mandula-vanília is, régebben a kedvencem volt, de azóta próbáltam ugye más ízeket is. :D Az epres sem rossz, de az a régi csomagolású erdekesen szétnyúlott nekem... Lehet hűtőben kéne tartani. Citrom sajttorta nyerő volt régebben és most is.


Double Excelent 24% Protein Bar (Nutrend) - 3.5/5



Lemon + Curd Cheese + Raspberry With Cranberries: Glucose-Fructose Syrup, Milk Chocolate 14 % (Sugar, Cocoa Butter, Whole Milk, Cocoa Mass, Cocoa, Emulsifiers Soy Lecithin And E 476, Vanilla Extract, Aroma), Soy Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Invert Syrup, Vegetable Fat (Palm Kernel, Palm, Shea), Soy Flakes, Cream With Vanilla Flavour (Sugar, Palm And Shea Oil, Whey, Milk, Emulsifier Soy Lecithin, Aroma, Colouring Agent E 160c), Candied Cranberries 3,5% (Cranberries, Sugar, Sunflower Oil), Coconut (Coconut, Preservative Sulphur Dioxide), Emulsifier Rape Lecithin, Corn-Potato Extrudate (Corn Semolina, Mashed Potatoes, Sugar, Wheat Fibre), Aroma, L-Glutamine, Acidity Regulator Citric Acid, Antioxidant Blend Of Natural Tocopherols, Thickener Guar Gum, L-Leucine, Vitamin Premix (Vitamins E, B1, B6, B2, B12, B3, B5, H, C And Folic Acid), L-Isoleucine, L-Valine, Preservative Sorbic Acid, Colouring Agent Carmine.
Allergens: Gluten, Soy, Milk. The Product May Contain Traces Of Nuts, Peanuts And Sesame.

85 g // 363 kcal / 20,3 g fehérje / 37,2 g szénhidrát (ebből 24,3 g cukor) / 14,5 g zsír (ebből 8,4 g telített) 

Finom, szerintem ízben veri a sima Exceletet, ami még jó, hisz ez double. :D 2 rétegű és ebben a citromos-túrós-málnás-áfonyásban igazi aszalt gyümidarabok is voltak, mégpedig vörösáfonya.
A tápanyagtartalma sajnos nem a legjobb, durván cukros - gáz, hisz ezzel kezdődik az összetevők listája - és elég zsíros is, ezért nem kapott több pontot.
Szerk.: A csoki-nugát szintén aszalt vörösáfonyát tartalmaz, tök finom volt, ahogy a mandulás-pisztáciás is.
Szerk2.: Később vettem 2 ilyen limited edition verziót, az egyik csak sima Excelent bar, de együtt fotóztam le, úgyhogy ide a double-hoz kerül. Ezek a 2016-os Olimpia alkalmára készültek a szlovák olimpiai csapat tiszteletére és persze brazilos ízviálggal. A dupla az kávés és finom, sőt koffein is van benne, majdnem annyi, mint egy kisebb energiaitalban. A másik valami egzotikus gyümölcsös, az annyira nem jött be, de rossz sem volt.


Synergy-ISO-7 (PhD) - 3.5/5



Chocolate Mint Flavour: Protein Blend (Milk Protein, Hydrolysed Gelatine, Hydrolysed Wheat Protein, CreaPep™ (Partially Hydrolysed Whey Protein (Milk), Micellar Casein (Milk)), Whey Protein Isolate ((Milk)), Emulsifier: Soya Lecithin), Dark Chocolate Couverture (14%)(Sugar, Cocoa Mass, Cocoa Butter, Emulsifier: Soya Lecithin; Flavouring), Humectant (Glycerol), Peppermint Fudge Style Icing (10%) (Sugar, Non-Hydrogenated Palm Oil, Glucose Syrup, Water, Skimmed Milk Powder, Salt, Emulsifier: E472c, Preservative: E202, Flavouring, Thickener: E401, Colours: E142, E161), Fructo-Oligosaccharide, Glucose Syrup, Creatine Monohydrate, Fat Reduced Cocoa Powder, Flavourings, Maltodextrin, Dextrose Monohydrate, Medium Chain Triglycerides, Rapeseed Oil, Avena Sativa (Oats), Magnesium Oxide, Fructose, Vitamin C, Vitamin B6, Antioxidant (Mixed Tocopherols), Zinc Oxide.

70 g // 255 kcal / 28 g fehérje / 23 g szénhidrát (ebből 11.9 g cukor) / 6 g zsír (ebből 3,5 g telített)

A csokis-mentásat kóstoltam, ízre elég finom, 2 rétege van, alul csokis, felül a mentás vékony csík. Az összetétel nem túl nyerő: minden féle fehérje van benne, és nem a legjobb fajták, még búzafehérje is... ami ugyebár a glutén. Ami jó, hogy arányaiban fehérjéből tartalmaz a legtöbbet és csak közepesen cukros, nem is zsíros.


Carb Control High Protein Bar (Body Attack) - 4/5



Ingredients: Milk protein (Milk and whey protein) , malted chocolate coating, collagen hydrolysate, Soya protein isolate, humectant: glycerine, vegetable fat, bulking agent, polydextrose, Soya crispies, flavouring, low fat cocoa powder, emulgator, Soya lecithine, L-ascorbic acid, nocotinamide, tocopherolacetate, calcium-D-pantothenate, pyridoxinhydochloride, riboflavin, thiaminehydrochloride, folic acid, cyanocobalamine, sweetener: sucralose.

100 g // 373 kcal / 45 g fehérje / 22 g szénhidrát (ebből 2,5 g felszívódó szénhidrát) / 15 g zsír (ebből 7,9 g telített) (ízenként picit eltér)

Tápanyagtartalma alapján nagyon jó, az összetétele is egészen jó, bár van benne szója is, de túl sok rossz dologgal nincs telenyomva.
Az áfonya joghurt elég émelyítő, nem a világ legfinomabbja, de azért jó. A karamellos brutálisan émelygősen édes, szóval már túlzás, a másik finomabb volt.


Jumbo Bar (Scitec) - 4.5/5


Double Chocolate Cookie : Chocolate Flavored Coating [Sugar, Palm and Shea Fat, Fat-reduced Cocoa Powder, Skimmed Milk Powder, Protein Enriched Whey Powder (from Milk), Emulsi ers (Soy Lecithin, Polyglycerol Polyricinoleate)], Calcium Caseinate (from Milk), Humectant (Glycerol), Hydrolysed Collagen, Soy Protein, Water, Whey Protein (from Milk), Soy crisps [Soy Protein, Fat-reduced Cocoa Powder, Starch], Flavors, Fat reduced Cocoa Powder, Sweetener (Sucralose), Emulsi er (Soy Lecithin)

100 g // 378 kcal / 50 g fehérje / 26 g szénhidrát (ebből 8,6 g cukor) / 8,2 g zsír (ebből 5 g telített)

A Scitec legjobb minőségű fehérje szelete, valódi proteinbomba! 50 g fehérjét tartalmaz a 100 g-os, tehát szép nagy szelet, nem is nagyon cukros, nem is nagyon zsíros. Egy köztes étkezést simán kitesz, ha nincs idő mást enni. Ízre kicsit túl émelyítő, az összetételében is van pár kivetnivaló, de nekem a kedvenceim közé tartozik.


Choco Pro (Scitec) - 3.5/5


Magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, fehérjemátrix (kalcium-kazeinát, tejsavó fehérje koncentrátum, tejfehérje koncentrátum), növényi zsiradék, zsírmentesített kakaópor, szójalecitin, ízesítőszer, só.
Egyéb összetevők
Erdei-gyümölcs: színezék (ponceau*) Csokoládé bevonat: növényi zsír, cukor, alacsony zsírtartalmú kakaópor (10-12% kakaóvaj), szójalecitin, aromák. Fehércsokoládé bevonat: növényi zsiradék, cukor, zsírmentesített kakaópor, kakaóvaj (10-12%), szójalecitin, ízesítőszer.

55 g // 212 kcal / 18 g fehérje / 22 g szénhidrát / 5.8 g zsír

Az összetevők a cukorral kezdődnek (igen a kukoricaszirup tömény fruktóz), ez rossz pont, viszont  a fehérjék minősége jó benne. Azt, hogy a szénhidrátból mennyi a cukor, nem tüntették fel, de gyanítom, hogy kb. mind az. Az erdeigyümölcs-fehércsoki brutálisan édes, már túlságosan is. Nem rossz, de picit kevesebb édesítővel jobb lenne.


Protein Cookie (MyProtein) - 4/5


Dupla Csokoládé íz: Tej Fehérje , Hidrolizált Zselatin, Glicerin, Növényi olaj, Csokoládé darabok (9%) (kakaómassza, cukor, szójalecitin), Szója Fehérje, Kakaópor, Zab liszt, Élelmi Rost (Gum Acacia), Sütőpor, Ízesítés, Só, Édesítő (Szukralóz).

75 g // 317 kcal / 37.5 g fehérje / 19.55 g szénhidrát (ebből 7,32 g cukor) / 9.93 g zsír (ebből 3.9 g telített) [ízenként picit eltérhet]

Most nem csokiról, hanem sütiről beszélünk, ami bár úgy néz ki, mint egy nagy keksz, állagra messze nem olyan. Inkább puha és kicsit hasonlít a Protein Brownie-ra, csak ugye a forma és az íz más. Összetételre nem rossz, pozitívum, hogy kevés az összetevő és a lista a fehérjékkel kezdődik. Igaz, ebből egy rész zselatin, ami bár hasznos az ízületeknek, nem belőle fogunk izmot építeni. Na meg van benne szója is, ami szintén nem a kedvencünk. Tápértéke tök jó, nem túl sok a cukor, de azért van. Szóval nem diétás, de nem is olyan, amit ne ehetnél meg bármikor, ha nincs kéznél "rendes" kaja.
Ízek: A fehércsoki-mandula ízlett. A chocolate chip-es az olyan, mint a protein brownie, a cookies and cream is hasonlít. Csoki-menta szinte ugyan az, csak egy kis mentolos beütéssel. A Rocky road nagyon jó, az olyan csokis-kekszes jellegű, és itt legalább ezt vissza is adja a süti és a benne lévő ropogós darabkák, nem úgy, mint egy rocky road ízű fehérjeturmix esetén... A csoki-narancs is protein brownie feeling, egy kis narancsos ízesítéssel. Avégére hagytam a zabos-mazsolásat, ez fehér és egész finom, pedig én sosem szerettem a mazsolát.


Record Bar (QNT) - 3.5/5


Whey protein concentrate, sweeteners: E965ii/E955/E950, syrup of fructo-oligosaccharides, lling agents: E1200/E460i, milk protein isolate, rice syrup, vegetable fat (sun ower oil, coconut oil re ned, palm oil), milk protein, inulin, avour, cocoa shortbread pieces 2,5% (wheat our, sugar, vegetable fat (palm), cocoa 10%, glucose-fructose syrup, skimmed milk powder, salt, natural vanilla avour, raising agent: E500ii/E503ii), shortbread 2,5% (wheat our, sugar, butter 16,9%, glucose-fructose syrup, whey product, skim milk powder, raising agents: E503i/E500i, salt, acidi er: E330, avour), MCT
oil (60% caprylic acid, 40% capric acid), thickening agent: E412, emulsi er: E322 (soy), acidi er: E270, acidity regulator: E327.

60 g // 198 kcal / 18 g fehérje /15.4 g szénhidrát (ebből 4.8 g cukor) / 5.5 g zsír

Egy bevonat nélküli szelet, olyan Quest Bar és MyBar Zero stílus, de mindegyiktől eléggé elmarad ízben, összetételben egyaránt. Ami jó benne, hogy tejsavó fehérjét tartalmaz és kevés benne a kalória meg a cukor. Ízben nem olyan nagy szám.


ConQuer Bar (All Sports Labs) - 4.5/5



Zutaten (Beispiel Power Brownie): Molkenprotein Isolat, Milchprotein Isolat, Oligo-Fructose-Süssungsmittel (Isomalt, Erythrit, Sucralose), Mandeln, Dunkle Schokolade Stücke mit Süssmittel, Wasser, Natürliche Aromen, 

60 g // 181 kcal / 21,6 g fehérje / 5,7 g szénhidrát (ebből 1 g cukor) / 6,7 g zsír (ebből 2,3 g telített)

Hasonló, mint az előző, bevonat nélküli, Quest Bar style, de kevésbé finom. Tápanyagtartalma jó, összetétele is eléggé, hiszen tej alapú fehérjék vannak benne, valódi mandula (darabok is), ez az Oreos ízben nem az igazi, de jópofa, hogy vannak benne darabkák. Ha olyan íze lenne, mint a Quest-nek vagy a Mybar Zeronak, akkor 5-ös is lehetne.
Szerk.: másodikra, és a másik íz nagyon ízlett, sőt, szerintem jobb is állagra, mint a Quest, ezért feljebb pontoztam. :)


A bejegyzést később további ízekkel bővítem.