Eddig úgy nézett ki a honlap, mint valami kezdetleges receptblog, pedig elsősorban nem annak szánom. Lesz rajt kaja is bőven, de most a legjobb felsőtest gyakorlatról, a húzódzkodásról fogok írni.
Szerintem aki edz, és nincs olyan sérülése, ami hátráltatná benne, mindenképp érdemes megtanulnia húzódzkodni. Nagyon jó érzés, amikor az ember a saját súlyát fel bírja húzni. (Ezért is örülök magamnak annyira a képeken. :D)
Többféle módszer van arra, hogy hogyan lehet megtanulni ezt a gyakorlatot, ebben a bejegyzésben arról fogok írni, hogy nekem hogy sikerült, hogy melyik változatait végzem és hogy mi lett az eredménye. :)
