"Sziasztok!
Végre itt a tavasz és a szép idő! ☺ Nem tudom ki hogy van vele, de ilyenkor személy szerint kicsit nehezebben veszem rá magam, hogy az edzőterem négy fala közé vonuljak. Annyira jóleső a szabadban lenni, hogy hétvégén, a pihenőnapomon is beiktattunk egy hatalmas sétát a párommal. Aztán azon agyaltam, milyen klassz lenne egy szabad ég alatt is elvégezhető edzést összerakni. A közeli parkerdőben van is egy „akadálypálya” különböző állomásokkal: hol tolódzkodni, hol húzódzkodni vagy fekvőtámaszozni lehet, de kis kreatívitással sok-sok új feladat is kreálható. Persze ez hatékonyságban valószínűleg elmarad a „rendes” edzésektől, de úgy tapasztalom, ilyen mini-kirándulásokra és tornára a család többi tagját is rá lehet venni!
