A hét sikerei

Nem tudom, van-e értelme írogatnom az edzéseimről, így heti szinten. Most is 7x edzek 6 napon, de már az egészet a crossfit teszi ki. Minden edzésemen valami olyat fejlesztek, ami ahhoz kell, hogy bizonyos CF-es gyakorlatokban jobb legyek.
Általában minden edzésemen kinyírom magam, akkor is, ha előtte megfogadom, hogy most annyira mégsem fogom. De úgy nem megy. :P

Imádom ezt az egészet, mert mindig van valami, amiben sikerül előrelépni. :) Most csak ezeket foglalom össze, meg megosztom veletek a saját magamnak készített szülinapi ajándékomat, ami egy WOD. Magyarul egy számomra elég nagy kihívást jelentő gyakorlatsor.