A bejegyzésben a
végtelenségig variálható zabsüti receptjeim közül mutatok meg 2-t. Ezek azok a hozzávaló-arányok, amik nekem több kísérletezgetés során beváltak, egyszerűek és jól működnek. Ezek a sütik abszolút nem az extra diétás, szénhidrátmentes kategóriába tartoznak, épp ellenkezőleg:
a cél velük, hogy energiát adjanak a versenyzéshez és a hosszan tartó testmozgáshoz. Szóval
tele vannak szénhidráttal, szinte csak abból állnak: zabpehely, gyümölcsök, méz, meg néhány egyéb hozzávaló, hogy összeálljanak és finomak legyenek. :) Az összetevők kb. olyanok, mint egy jó minőségű, egészséges műzliszeleté.
A 2 változat: aszalt gyümölcsös és almás. Ez utóbbi kicsit kalória- és szénhidrátszegényebb. Méz helyett mással édesítve még egész diétássá is tehető.
