Ez a hét nem úgy sikerült semmilyen szempontból ahogy elterveztem.
A mozgás terén szinte semmit nem tudtam teljesíteni. Hétfőn még voltam hot iron-on. Másnapra viszont becsípődött a derekam és örültem ha a napi teendőimet el tudtam végezni!
A napi kalóriabevitelemről sem tudok most jókat írni. Szó szerint zabáltam. Mindenfélét.....édesre sósat....sósra édeset.
Remélem ezen a nagyfokú kilengésen tudok változtatni és össze tudom magam kapni. Nem szeretném a sutba dobni amit eddig elértem és folytatni akarom!!!!
