Régen volt már videó, úgyhogy most itt a folytatása a korábbi Sparrowbages, guggolós videómnak. Most éppen összetett gyakorlatokat mutatok be, amelyeknek a guggolás az alapja. A felvétel még pár hete készült, egymagam csináltam a szobámban, így nem mindig fértem a kamerába - ami persze nem baj, ha nem látszik a fejem :P, néhol a Bag is kilóg, de reményeim szerint a lényeg látszik. :D
És a Kishúgomnak köszönhetően nemsokára jönnek a jobb minőségű, TRX-es-Sparrowbages videók, továbbra is kitörésekkel, guggolásokkal, de lesz egy kis evezés és elemelés (felhúzás) is.
