"Az egyes izomcsoportok edzéséről szóló cikksorozatom új fejezetéhez érkezett: a következő pár írásban a kar izmaival fogunk foglalkozni. Első körben - szokásunkhoz híven - megismerkedünk közelebbről is az izmokkal. Ha a karról van szó, elsőre mindenkinek a bicepsz jut eszébe, a befeszített felkart már-már az erő jelképének szokták tekinteni és a kar körméretére is mint valami misztikus számra tekintenek (Hányas a karod?? :D )"
A folytatásért
