4 hetes kurzus, heti 2 leckével
A végére megtanulsz mindent arról, hogy:
- Melyek a legfontosabb szempontok egy étrend összeállításakor?
- Hogyan tudod a legpontosabban meghatározni a céljaidhoz megfelelő kalóriaszükségletet?
- Melyek a legjobb fehérje, szénhidrát és zsírforrások?
- Hogyan érdemes felosztani és időzíteni az étkezéseidet?
- Extra anyag: kalória kalkulátor és egy interaktív, 350 alapanyagot/ételt/italt tartalmazó tápanyagtáblázat + kedvezmények
Neked való a kurzus, ha:
- Szeretnél megtanulni minden fontos dolgot, ami ahhoz kell, hogy meg tudd magadnak tervezni a céljaidhoz megfelelő étkezéseket.
- Mindent alapoktól szeretnél kezdeni.
Nem neked való, ha:
- Ha már tisztában vagy azzal, hogy hogyan kell kiszámolni a kalóriaszükségleted és azt is tudod, hogy milyen forrásokból tudod bevinni a tápanyagokat. Ez esetben a haladó kurzust ajánlom.
- Ha valamilyen betegséget / anyagcserezavart szeretnél megoldani az étkezéssel: ahhoz ez a kurzus kevés, orvosra/dietetikusra van szükség.
A következő kurzus indul: előreláthatólag 2025 január (ha igény lesz rá, 2024 ősszel is várható)
Jelentkezési időszak: 2024 ősz / 2025 január?
A kurzus ára: 14990 Ft
Max. látszám: 20 fő
ÉRDEKEL A KURZUS?
Csak nevet és mail címet kell megadni. Amennyiben indulni fog kurzus, e-mailben értesítelek előtte.
JELENTKEZÉS:
-
A jelentkezés menete:
A fenti linken pár adatod (név, e-mail cím, számlázási cím) megadása után bankkártyával be tudod fizetni a kurzus árát. 1-2 munkanapon belül kapni fogsz e-mailben egy számlát.
A kezdés előtti pénteken e-mailben küldök mindent, ami az induláshoz szükséges.
