HOZZÁVALÓK
(6 db-hoz)• 9 db cukormentes oreohoz hasonló keksz
• 1 doboz (180 g volt) sovány túró
• 15 g vaníliás Yummy Protein (a Peak sűrűbb, tej-tojás alapú fehérjéje, természetesen más hasonlóval is működik)
• 5 g zselatin + kb. 1,5 dl víz
• 20 g eritrit (vagy más édesítő ízlés szerint)
+szilikon muffinforma
ELKÉSZÍTÉS
A túrót tedd ki egy tálba, 3 kekszet szedj szét, a közepükből vedd ki a vaníliás krémet és add a túróhoz. A kakaós korongokat egyesével tedd a szilikon muffinformák aljára. Ez lesz a kis túrótorták alapja.
A túróhoz add hozzá a fehérjeport, az édesítőt, a zselatint pedig oldd fel 1,5 dl forró vízben. Ha kicsit hűlt, keverd a túróhoz.
További három kekszet törj kisebb darabkákra és keverd bele a túrós krémbe, amit aztán kanalazz a muffinformákba.
A díszítés még 3 keksz lesz negyedekbe törve.
Tedd a hűtőbe pár órára és ha a zselatintól megdermedtek a kis tortácskák, már tálalhatod is.
Egy mini túrótorta 100 kalóriát, 7 g fehérjét, 15 g szénhidrátot (de csak 2 g cukrot) és csupán 3 g zsírt tartalmaz.