Online edzés



  • 12 hetes (3x4 hét)
  • nem teljesen személyre szabott
  • középhaladóknak ajánlott (legalább 1/2-1 év edzésmúlt, gyakorlatok ismerete)
  • étrendet is tartalmaz
  • facebook csoport tagság
  • jó alap lehet a későbbi személyre szabott edzéstervezéshez








  • bármilyen időtartamra
  • teljesen személyre szabott
  • kezdőtől haladóig bárkinek
  • személyi edzések mellett is igénybevehető